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2、生菜活血壯筋骨，蓮藕解酒清煩燥

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4、芋頭化痰能止瀉，南瓜降糖秀身?xiàng)l

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8、雞肉養(yǎng)血健筋骨，鴨肉清火又利尿

9、烏雞養(yǎng)血月經(jīng)順，鵪鶉壯陽(yáng)補(bǔ)虛勞
10、雞蛋健腦能養(yǎng)血，鴨蛋清肺能健腦

11、鯽魚(yú)祛濕補(bǔ)身虛，鯉魚(yú)補(bǔ)腎瘡腫消
12、海蝦壯骨防心梗，牡蠣養(yǎng)血睡眠好