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網(wǎng)絡(luò)上的信息又多又雜，因此我們最該學(xué)會(huì)的就是如何分辨信息的正確與否，將對(duì)的知識(shí)謹(jǐn)記在心，將錯(cuò)誤的知識(shí)淘汰篩檢。以下是幾種網(wǎng)絡(luò)上容易以訛傳訛的錯(cuò)誤健康常識(shí)，來(lái)看看你是不是也在不小心中被這些錯(cuò)誤常識(shí)給搞昏頭了吧！
　　 
　　1、缺氧血液是藍(lán)色的
　　
　　學(xué)校課本常會(huì)把靜脈中流動(dòng)的缺氧血常被標(biāo)示為藍(lán)色的，但人類的血不可能是藍(lán)色，而都是紅色，之所以會(huì)畫(huà)成藍(lán)色只是因?yàn)榕c含氧血比較好對(duì)比。另外，你會(huì)覺(jué)得從皮膚看到的血管看起來(lái)像藍(lán)的，也只是照射血管的光受到折射而已。
　　 
　　2、每個(gè)人都必須睡滿8小時(shí)
　　
　　其實(shí)睡眠這件事因人而異，睡太多或睡太少都會(huì)對(duì)我們身體造成負(fù)面影響。對(duì)某些人來(lái)說(shuō)，可能睡6小時(shí)就夠有精神了，而某些人可能覺(jué)得睡了9小時(shí)也疲憊不堪。
　　 
　　3、抗生素會(huì)殺死病毒
　　
　　抗生素只能殺死細(xì)菌，流感是病毒引起的，抗生素對(duì)它無(wú)效。
　　 
　　4、巧克力會(huì)害你長(zhǎng)黑頭粉刺
　　
　　科學(xué)家做過(guò)一個(gè)奇怪的實(shí)驗(yàn)，他們讓好幾十位受試者吃了比一般人更多的巧克力，但即使攝取了數(shù)十倍的巧克力，他們實(shí)驗(yàn)前后的黑頭數(shù)量還是沒(méi)改變，結(jié)果證明是巧克力并不會(huì)影響。
　　 
　　5、糖分會(huì)令人上癮
　　
　　2009年出版的一本書(shū)中，揭露了實(shí)驗(yàn)老鼠如果被喂予大量糖分，但之后不給牠們糖的話，老鼠就會(huì)死去，來(lái)表示“糖分是會(huì)令人上癮的”。但事實(shí)上，這個(gè)理論只在老鼠身上有效，人類做相同實(shí)驗(yàn)時(shí)并不會(huì)有影響。當(dāng)然，人無(wú)法依靠單種糖分過(guò)活。
　　 
　　6、糖分會(huì)害小孩過(guò)動(dòng)
　　
　　糖并不會(huì)害小孩多動(dòng)。糖代表了卡路里，卡路里又代表了能量，所以當(dāng)小孩吃了太多含糖物質(zhì)時(shí)，這些能量就會(huì)流失。吃高糖食品最重要的影響是，這可能會(huì)害他們蛀牙。
　　 
　　7、紅糖比白糖健康
　　
　　紅糖和白糖其實(shí)完全是同一種東西，只是在糖蜜的使用方面不同，讓紅糖的顏色看起來(lái)比白糖更深。因?yàn)闆](méi)有白糖那么甜，紅糖常被誤認(rèn)為更加健康，不過(guò)其實(shí)是水分比較多的緣故而已。
　　 
　　8、酒精會(huì)殺死腦細(xì)胞
　　
　　大量的酒精會(huì)影響身體代謝，也可能造成缺氧，這會(huì)損害腦細(xì)胞之間的聯(lián)系，不過(guò)并不會(huì)真的殺死“腦細(xì)胞”。
　　 
　　9、維生素藥丸可以讓我們更健康
　　
　　“只要吃越多維生素，就能讓我們保持健康！”事實(shí)真是如此嗎？其實(shí)維生素藥丸只能幫助我們維持身體的自然機(jī)制，在服用時(shí)應(yīng)該更加謹(jǐn)慎，因?yàn)橐坏┻^(guò)量，對(duì)我們的身體可能造成更多壞處！
　　 
　　10、左腦掌管創(chuàng)造，右腦則掌管邏輯
　　
　　左邊的大腦的確掌握了一部份的功能，右邊的大腦也是，但科學(xué)家還沒(méi)找到一邊大腦明顯比另一邊更發(fā)達(dá)的人。我們的創(chuàng)造力來(lái)源還是源自于整個(gè)大腦，在左腦和右腦都有部分的管控區(qū)域。
　　 
　　11、剃毛之后長(zhǎng)出的毛會(huì)變粗
　　
　　隨著年齡增長(zhǎng)，毛發(fā)本來(lái)就會(huì)變得越粗越深，跟是否剃毛無(wú)關(guān)。剃毛后，只是因?yàn)槊l(fā)留下比較粗硬的根部，才會(huì)給你變粗的錯(cuò)覺(jué)。
　　 
　　12、小便可以解除被水母螫傷的疼痛
　　
　　在朋友間以訛傳訛后，這個(gè)謠言可能會(huì)變得很受歡迎。其實(shí)尿液并不能解除水母帶來(lái)的灼燒，患部還是給清水洗一洗會(huì)比較好。